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Kinésiologue
à Kanfen (entre Thionville et Luxembourg)
Soraya Kinesiologue
Kinesiologue thionville
kinesiologue luxembourg
Coaching et Confiance en soi
La kinésiologie est une méthode complète pour mieux se comprendre soi-même et s'aider à évoluer vers qui on est vraiment.
Je suis disponible pour toute question ou demande particulière, je me ferais un plaisir de vous renseigner et de vous accompagner sur le chemin du bien-être.
Confiance en soi
Le manque de confiance en soi est un problème fréquemment rencontré. Parfois c’est une difficulté qui touche tous les domaines de la vie. Le plus souvent cela concerne un ou plusieurs domaines en particulier.
Les difficultés, les échecs, et les déceptions peuvent engendrer une diminution de l’estime de soi voire une dévalorisation plus profonde. « Je ne suis pas capable de… », « je baisse les bras parce que je n’y arriverai jamais » sont quelques expressions courantes qui témoignent de cet état. La culpabilité peut aussi être grande.
La kinésiologie va permet de désamorcer les racines du problème de manière assez rapide. Le test musculaire cible les domaines et émotions prioritaires à travailler ainsi que les techniques les mieux adaptées à la personne.
Les conséquences d'un manque de confiance en soi.
A cause d'un manque de confiance en soi certaines personnes ne savent pas dire non, n'arrivent pas à poser leur limites et se font "envahir" par leurs proches, amis, conjoint, enfants, collègues, famille, supérieurs hiérarchiques... Nous en connaissons tous...peut-être vous... toujours disponible pour les autres, très dévouée (trop ?), n'osant pas donner son avis ou exprimer ses opinions. Il peut être difficile également de faire des choix pour soi, sans tenir compte de ce que "les autres" vont dire ou penser.
La séance se déroule assis principalement, parfois sur la table de massage, toujours habillé.
Je commence par un temps d'écoute active, essentiel pour vous accompagner et vous permettre de poser un objectif. Celui-ci défini précisément la direction que vous souhaitez prendre.
Par un dialogue avec le corps, par test musculaire, nous pouvons chercher à comprendre l'origine de ce manque de confiance ou observer quelles situations l'ont accentué. Nous prenons le temps ensemble de comprendre en quoi les informations qui émergent sont pertinentes pour vous.
Ensuite, par un travail sur les mémoires et les conditionnements, quelques équilibrages vont libérer les émotions stressantes associées à cette situation. Il peut s'agir de visualisation, d'un équilibrage énergétique (stimulation de méridiens, points d'acupressure, essences de fleurs, d'arbres ou divers élixirs, de mouvements...). Parfois il sera nécessaire de poursuivre ces exercices à la maison.
Les séances sont espacées d'un mois environ, c'est le temps de la "mise à jour".
En moyenne 3 séances sont nécessaires, parfois un peu plus, c'est en fonction de chacun.
Estime de Soi
En l’aidant à développer son estime de soi, à l’aide de techniques de libération de stress, la kinésiologie peut amener des changements considérables.
Se sentir capable, se remettre à l’ouvrage, être plus patient, être capable de faire ses devoirs seul, sont des signes de progrès remarquables.
Par la suite, l’amélioration des notes à l’école, fruit d’un travail plus appliqué, redonne plus de confiance et améliore l’estime de soi: c’est la spirale positive.
